Tag Archives: vitamin d

Hangi ilaçlar bellek bozar? 60+ yaşta olanlar daha tedbirli olmalı !

Posted on 8 Ağustos 2017 by Hakan KONYAR

Bazı ilaçlara bir başlandımı bir türlü bırakılmıyor, alışkanlık haline gelebiliyor. Bazıları ise daha önce kısa bir süre için verilen ilaçlara “ezbere” devam ediyor. Kendini iyi hissettiğini söylüyor. Bazıları tavsiye ile ilaç alıyor. Bunlar neler ve beyni nasıl bozuyor? Bazı hekimler ise hastalığa sebep olan faktörleri yeterli derecede araştırmadan hemen bu ilaçlarla baskılıyor. Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vitamin D eksikliğinde görülen hastalıklar, D vitamini ne işe yarar, nasıl arttırılır?

Posted on 5 Haziran 2016 by Hakan KONYAR

D vitamini konusunda dünyanın önde gelen en iyi otoritelerinden Endokrinolog Prof. Dr. Hollick beynimize kazınmış yanlış güneşlenme saatlerini silmemiz ve beynimize doğru güneşlenme saatlerini yerleştirmemiz için epey bir süre geçmesi gerektiğini söylemektedir. Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Doğal D hormonunu (vitaminini) güneşten alma zamanı (Nisan ayı) başladı!

Posted on 4 Mayıs 2016 by Hakan KONYAR

Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirirsiniz: (çocuklar, yetişkinler her yaşta insanın dikkat etmesi, hassasiyet göstermesi gereken bir konu). Vücudumuzdaki vitamin ve minerallerin tam olması gerekir (kan değerleri). D vitamin ihtiyacımızın ancak %10’unu gıdalardan alabilirken, %90’ınını “yazın” güneşten alabiliriz. Domuz gribinin vakalarının arttığı bu günlerde bağışıklık sisteminin önemi arttı. Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Çeşidi hızla artan hastalıklar ve bazı gıdalar!

Posted on 26 Ocak 2016 by Hakan KONYAR

    Son yıllarda gazetelerde ve televizyonlarda çıkan bazı uzmanlar vitamin ve minerallerden uzak durmamızı doğal !? beslenmemizi söylerken, bazıları aman güneşlenmeyin Uvb ışınlarından uzak durun, bilmem kaç faktör korumalı güneş yağı sürmeden çıkmayın diyor. Doğru olan Uvb ışınlarında yaklaşık 20 dakika … Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum