Category Archives: Sağlık

Stresten ve birçok rahatsızlıktan korunmanın yolları yazın fırsatları ile bize sunuluyor.

Stresten ve birçok rahatsızlıktan korunmanın yolları yazın fırsatları ile bize sunuluyor. Topraklama yani çıplak ayakla toprağa basmanın , tuzlu suda yüzmenin yararları….. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İstanbul ve Türkiye deniz suyu analizleri. Adaların deniz suyu nasıl çıktı?

İstanbul, Bodrum, Fethiye, Marmaris, Antalya, Alanya ve Türkiyenin diğer yerlerindeki deniz suyu kalitesi ölçümleri 2019 yılı sonuçlarına alttaki linkten ulaşabilirsiniz. İstanbul Büyükada, Sedef adası ve Kınalıada Su sporları kulübü önü deniz suyu kalitesi kötü çıktı. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İstanbul’un en güzel yerlerini gezmeye bisiklet sürmeye devam ;)

Bisiklet, en ucuz, zahmetsiz spor ve ulaşım aracı. Koyacak yerin yoksa kirala. Yok benim olsun dersen sıfırıda, ikinci elide mevcut. Sen Yeterki İste. Son yapılan araştırmalar gösteriyor ki; Vücudunuzdaki ağır metalleri atmanın en basit yolu yavaş yavaş terlemek. İster tarlada, ister koşarken, ister yürürken, ister bisiklete binerken… Okumaya devam et

drone, Genel, Gez Göz Paylaş, Sağlık, Tüm yazılar, Trafik içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Estetik Diş Hekimliği önce, sonra

Estetik Diş Hekimliği ile mutlu gülüşler mümkün….. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Hava Kalitesi İstanbul. Görünmez sinsi katil hava kirliliğinin farkındamısın?

Havanın temiz olduğunu zannederek, açık hava parklarında spor yaparken, mecburen dışarıda dolaşırken, çocuğunuz oynarken, köpeğinizi gezdirirken bazı zamanlarda havada bulunan zararlı maddeler fark edilemez. Bu maddelerle ilgili nasıl bilgi sahibi olunacağını anlatacağım. Hava kalitesini bildiren birkaç aplikasyon yani uygulamadan bahsedeceğim. Böylece dışarı çıkmadan önce hava kirliliğinden haberdar olabilecek, sevdiklerinizide uyarabileceksiniz. Bizi sinsice, kalp-damar, inme ve solunum sistemi hastalıklarına sürükleyen görünmez katil “Hava kirliliği”, Türkiye’de hergün 75 kişinin ölümüne yol açmaktadır. Maalesef , Türkiyenin yüzde 66’sının havası kirlidir. İstediğiniz mevkiide, istediğiniz zenginlikte olun, hava kirliliği olan alanlarda, dışarıda dolaşıyorsanız veya çocuklarınız, torunlarınız dolaşıyorsa , yada hava kirliliği olan bölgede, doğal temiz hava gelsin diye pencereleri açıyorsanız “soluduğumuz hava”‘da ayrıcalık mümkün değil! Okumaya devam et

Genel, Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yediğimiz balıkların içeriğinde doğaya attığımız plastik poşet yada pet şişe var mı?

Poşetler paralı oldu ama bazıları meyve/sebze reyonunda rulolardaki poşetleri metrelerce çekerek koparıyor ve cebine tıkıştırıyor. Kasada ise büyük bir eda ile aldıklarını bu poşetlere dolduruyor. Büyük kar yaptığını zannederek zincir marketin önünde duran lüks arabasına binip gidiyor. Çevre kirliliğinin azalması için yapılan paralı poşet uygulaması manav/sebze reyonundaki poşetlerin tüketiminin artması ile sonuçlanabilir. Tüm bireylerde bu bilinç ……… Okumaya devam et

drone, Genel, Gez Göz Paylaş, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Nohutun faydaları, Baklanın ölümcül sonuçları (Favizm) Bonus: Kıbrıs Usulü Köfteli Nohut Yemeği Tarifi

Baklagilleri tüketmek kalp&damar hastalıklarını hemde koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Baklagil tüketirken hem lif alır hemde mükemmel izoflavanoid ve fitosterol kaynağından yararlanmış olursunuz. Sorun yaratan fitokimyasallardan kurtulmanın bir diğer yöntemi ……. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar, Yemek tarifleri içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İtalya. 5. Bölüm Bisikletle ver elini her yer!

İtalya’da bisiklet kiralamak için İtalya vatandaşı olmayanlar için pasaport yeterli oluyor. Okumaya devam et

Genel, Gez Göz Paylaş, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

İtalya. 4. Bölüm. Bisikletle ver elini her yer!

İtalya’da bisiklet kiralamak için pasaport yeterli oluyor. ( İtalya vatandaşı olmayanlar ) Okumaya devam et

Genel, Gez Göz Paylaş, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yeni video ile İstanbul’da ve güneyde güneşlenme saatleri (Uvb ışınları )

Unutmayın kan tahlilinde D3 ( D oh 25) 20-25 ng çıkması halinde hekiminizin “normal Türkiyede zaten herkezin D vitamini düşük ” demesi halinde başka bir hekime (kendini güncellemiş ) başvurun. Güneşlenme imkanınız yoksa hekiminiz gözetiminde D takviyesi alın. (cam arkasından güneşlenme fayda etmez !) Detaylar için tıklayın Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın