Tag Archives: insülin direnci

Hava Kalitesi İstanbul. Görünmez sinsi katil hava kirliliğinin farkındamısın?

Havanın temiz olduğunu zannederek, açık hava parklarında spor yaparken, mecburen dışarıda dolaşırken, çocuğunuz oynarken, köpeğinizi gezdirirken bazı zamanlarda havada bulunan zararlı maddeler fark edilemez. Bu maddelerle ilgili nasıl bilgi sahibi olunacağını anlatacağım. Hava kalitesini bildiren birkaç aplikasyon yani uygulamadan bahsedeceğim. Böylece dışarı çıkmadan önce hava kirliliğinden haberdar olabilecek, sevdiklerinizide uyarabileceksiniz. Bizi sinsice, kalp-damar, inme ve solunum sistemi hastalıklarına sürükleyen görünmez katil “Hava kirliliği”, Türkiye’de hergün 75 kişinin ölümüne yol açmaktadır. Maalesef , Türkiyenin yüzde 66’sının havası kirlidir. İstediğiniz mevkiide, istediğiniz zenginlikte olun, hava kirliliği olan alanlarda, dışarıda dolaşıyorsanız veya çocuklarınız, torunlarınız dolaşıyorsa , yada hava kirliliği olan bölgede, doğal temiz hava gelsin diye pencereleri açıyorsanız “soluduğumuz hava”‘da ayrıcalık mümkün değil! Okumaya devam et

Genel, Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Göbek çevreniz insülin direnci hakkında bilgi verir!

Siz hiç şişman çoban gördünüz mü? Çoban ne yer? “Eşeğe (arabaya) binenler yürüyenlerden az yaşıyor” ….. Şekerli, froktozlu, fabrikasyon yiyeceklerden uzak durarak ….. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Temiz hava zorunluluğu, vücuttaki oksijen miktarı ve bağışıklık sistemi.

Yüzde 90’ın altındaki oksijen seviyesi düşük olarak kabul edilir ve bu hipoksemiye neden olabilir. Yüzde 80’in altındaki oksijen seviyeleri, bu seviyelerde beyin ve kalp gibi organların çalışması bozulabileceğinden, gecikmeksizin müdehale gerektirir. Düşük oksijen seviyesinin sürekli olması solunum krizi ya da kalp krizi ile sonuçlanabilir. Okumaya devam et

Genel, Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Şeker en tatlı zehirdir. Hastalıkları önleyelim.

Kan şekeri yüksekliği kalp krizinin en tehlikeli / en güçlü nedenidir. Tüketilen nişasta / rafine Karbonhidrat kan şekerini yükseltir. Kan şekerinin düşmesini önler! Prof. Dr. Canan KARATAY. Açlık insülin 5 İu üzerinde ise veya Açlık şekeri 90 üstünde ise veya … Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Önce Sağlık! Sonra İş.”Baürma” olmak. Kilo vermek/sağlıklı olabilmek.

Hayatımda koyduğum birçok hedefe ulaştım. Aslında daimi hedefin sağlıklı kalmak olduğunu gerçekten fark etmem, onu kaybetmeye başlayıncadır. Hakan KONYAR Okumaya devam et

Estetik Diş Hekimliği, Genel, Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın