Monthly Archives: Aralık 2015

İstanbul hatta Marmara’da temiz, partikülsüz havanın olduğu bir gün

Posted on 30 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

2015’in son günlerinde Beylikdüzü’nde ilk kar yağışı başladı. Hemen hemen tüm Marmara’da partikül 10 düşmeye başladı ve hava sağlıklı bir hale geldi. Çoluk çocuk dışarı çıkıp temiz hava soluyabileceğimiz anları arar olmuştuk. Hissedilen -3 C .Pm 10: 40 Okumaya devam et →

Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pazar günü temiz hava arayışı ve Çatalca’nın kuzeyine yolculuk.

Posted on 29 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

Pazar günü İstanbul’un birçok semtinde hava kirliliği devam ettiği için yapılacak en güzel dış aktivitelerden biri kendinizi çayıra-bayıra atmaktır. Çatalca, Beylikdüzü civarında oturanlar için çabuk ulaşılabilecek yerlerden birisidir ve kuzey ormanlarının yardımı ile keskin temiz hava üretiyor.
Kestanalik Mahallesi bağlantısı ile Dağyenice mahallesine gittik. Orada köylülerin tezgahlarından turşu, manda yoğurdu, tereyağ, peynir aldık. Yazlık mahallesine giderken dönüp Örencik mahallesinede uğradık. Yarım saatlik yürüyüşte partikül oranı çok düşük havada ciğerlerimizi doldur-boşalt yaptıktan sonra geri dönüşe başladık. Okumaya devam et →

Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sigara içmeden, İstanbul’da nasıl hasta olabiliriz?

Posted on 23 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

hava kirliliği ve selfie ! Foto:Reuters Çin’de 10-31 Ocak 2013 tarihleri arasında 12 farklı şehirde yaşanan şiddetli hava kirliliği sonucu oluşan solunum yolu hastalıklarında toplam 2 bin 725 kişi hayatını kaybetmişti. CİHAN İstediğiniz mevkiide, istediğiniz zenginlikte olun, “soluduğumuz hava”‘da ayrıcalık … Okumaya devam et →

Genel, Hava kirliliği, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Soluduğumuz Hava, İstanbul’un havası sağlıklı mı?

Posted on 21 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

27.12.2015 12.00 İstanbul Avrupa hava kirliliği Esenyurt istasyonu (Çevre ve Şehircilik bakanlığı) Pm10 değeri:  122 (hassas kişiler için için dikkat!)

Genel, Hava kirliliği, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kahve’de bir antioksidandır. Peki yararları?

Posted on 20 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

Foto: pinstake.com’dan alınmıştır. İZMİR’deki Kent Alsancak Tıp Merkezi’nde görevli nöroloji uzmanı Prof. Dr. Aytekin Akyüz, uyku kaçırır diye tüketiminden kaçınılan, eskilerin ’40 yıl hatırı vardır’ diyerek manevi anlam yüklediği kahvenin inme riskini yüzde 20- 25 azalttığını söyledi. Prof. Dr. Akyüz, … Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Evde turşu ve sirke yapımı, sağlığımız için faydalı probiyotikler

Posted on 20 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

Probiyotik nedir? Kelime anlamı “yaşam için” dir. Probiyotikler; ağız yoluyla yeterli miktarda alındığı zaman kişinin sağlığı ve fizyolojisi üzerine pozitif anlamlı etki yapan, yararlı (non-patojen) canlı mikroorganizmalardır. Probiyotik; konakçının sağlığını ve beslenmesini olumlu yönde etkileyen canlı bakteri içeren besinler (peynir, … Okumaya devam et →

Genel, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Selenyum’un Kanser, Haşimato ve bir çok hastalıkta olumlu etkisi

Posted on 20 Aralık 2015 by Hakan KONYAR

Bana göre Selenyum’da, vitamin D (hormonu) gibi kıymeti bilinmeyen bir mineraldir. Etrafı denizlerle çevrilmiş, Güneş ışığının yoğun olduğu, verimli toprakların bol olduğu ülkemizde hem  vitamin D hemde Mineral Selenyum eksikliği görülmektedir. (Almanya ve A.B.D. topraklarındada aynı sorun bulunmaktadır.) Kendi vücudumda eksikliğini kan tahlili … Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın