Güneşin dik açı ile yüzünü gösterdiği öğle vakti UVB nin faydalı ışınlarından faydalanma vakti geldi. Alttaki videoda direk güneşlenme saatine giriyorum detaylı bilgi isteyenler geçen senelerde yayınladığım D vitamini sentezleme yazılarıma bakabilirler. Osteoporoz ‘dan korunmak için D’niz, A’nız ve K2 vitamininiz bol olsun.

Bunlarda ilginizi çekebilir (arşiv)

Vitamin D eksikliğinde görülen hastalıklar, D vitamini ne işe yarar, nasıl arttırılır?

Doğal D hormonunu (vitaminini) güneşten alma zamanı (Nisan ayı) başladı!