Türkiye’de böyle bir rapor ilk defa yayınlanıyor. Hava kalitesi (kirlilik raporu), ozon raporu, hava durumu raporu (şahsi meteoroloji istasyonumdan alınan veriler), güneş ışınlarının dik geldiği saatlerin raporu. 3 ü birarada.

D vitamini sentezlemek için gerekli olan kriterler;

1. Güneş ışınları: Yeryüzüne 50 Derece açıdan büyük gelmeli. D vitamini sentezlemek için gerekli olan UVB ışınlarının olduğu gün ve saatler.
2. Havanın kalitesi: Havada partikül madde sınırın altında olmalı. Ozon bloke etmemeli. Yani hava temiz olmalı. Gizli hava kirliliği (partikül madde ışınları bloke eder.
3. Hava raporu. Hava açık ve güneşli olmalı.
4. Güneş koruyucu krem sürmemek (korumasız güneşlenmek)
5. Aynı ve sonrasındaki gün, güneş gören bölgeler kese-köpük yapılmamalı, sıcak su ile yıkanmamalı. Sadece serin su ile yıkanabilir. Aksi takdirde sentezleme gerçekleşmeyebilir.

Alttaki video dış mekanda meteoroloji istasyonumun verilerinden yararlanılarak çekildi. 04.06.2017.

Bunlarda ilginizi çekebilir (Arşiv)

Vitamin D eksikliğinde görülen hastalıklar, D vitamini ne işe yarar, nasıl arttırılır?

Ne zaman güneşlenelim?

Yaz geldi. Günler uzuyor ve güneşlenme zamanı (Doğal D hormonu) aralığı artıyor.

Kimler D vitaminini ölçtürmeli ? Diş-Kemik ve vücutta oluşabilecek 40’tan fazla hastalıktan korunmak için… — Diş Hekimi Derya KONYAR