Bugünlerde Doğal D vitamini zamanı.

Güneşlendikten sonra güneş gören bölgelere kese yapmayın. Sıcak su ile yıkanmayın.  Hemen kese yapar sıcak sabunlu su ile yıkanırsanız D hormonunuzu yükseltemeyebilirsiniz.

Kovalarca balık yesenizde, litrelerce süt içsenizde D vitamini eksiğinizi kapatamazsınız (3. Video Prof.Dr.Osman MÜFTÜOĞLU)

Güneş kremleri kırışıklıkları arttırıyor.  (4. video Prof.Dr.Osman MÜFTÜOĞLU)

Güneşlenme saat aralığı alttaki videoda.

Uzmanlardan ne zaman güneşlenmeli.

Şu an İstanbul Hava durumu. için tıklayın

Bunlarda ilginizi çekebilir (arşiv)

D vitamini nasıl yükseltilir:

Doğal D hormonunu (vitaminini) güneşten alma zamanı (Nisan ayı) başladı!