Yaz geldi. Günler uzuyor ve güneşlenme zamanı (Doğal D hormonu) aralığı artıyor.

Bugünlerde Doğal D vitamini zamanı.

Güneşlendikten sonra güneş gören bölgelere kese yapmayın. Sıcak su ile yıkanmayın.  Hemen kese yapar sıcak sabunlu su ile yıkanırsanız D hormonunuzu yükseltemeyebilirsiniz.

Kovalarca balık yesenizde, litrelerce süt içsenizde D vitamini eksiğinizi kapatamazsınız (3. Video Prof.Dr.Osman MÜFTÜOĞLU)

Güneş kremleri kırışıklıkları arttırıyor.  (4. video Prof.Dr.Osman MÜFTÜOĞLU)

Güneşlenme saat aralığı alttaki videoda.

Uzmanlardan ne zaman güneşlenmeli.

Şu an İstanbul Hava durumu. için tıklayın

Bunlarda ilginizi çekebilir (arşiv)

D vitamini nasıl yükseltilir:

Doğal D hormonunu (vitaminini) güneşten alma zamanı (Nisan ayı) başladı!

Bu yazı Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s