Tag Archives: uvb saatleri

Ne zaman güneşlenelim?

Posted on 25 Mayıs 2017 by Hakan KONYAR

30 saniyede D vitamini. Yaz bir türlü gelmedi ama günler uzamaya devam ediyor ve güneşli günler artıyor. Eylül ayına kadar faydalanabileceğimiz UVB güneş ışınları ile ilgili çok kısa videolar hemen altta. Detaylı bilgi isterim derseniz linkler hemen videonun altında… Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Güneşlenme saatleri Fethiye, Bodrum, Muğla civarı

Posted on 1 Eylül 2016 by Hakan KONYAR

Uvb Işınları D vitamini sentezlemek içindir . Kendinizi saatler boyunca güneşin altında bırakmaya gerek yoktur ! Yazının devamında yayınlanan saat aralıkları içinde yaklaşık 15-20 dakika güneşlenebilrsiniz. Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yeni video ile, İstanbul’da Güneşlenme saatleri (Uvb) ve hava kalitesi

Posted on 2 Ağustos 2016 by Hakan KONYAR

Vücudunuz için dogru güneşlenme saat aralığı güneşin yeryüzüne dik geldiği öğle saatleridir. Bulutsuz bir havada koruyucu kremsiz ortalama 20 dakika (Güneş UVB saatleri) yeterlidir. Sabah ve akşam üzeri güneşi D vitamini icin fayda etmez ve kırıştırıcı etkiye sahiptir. Devamı için… Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın