Tag Archives: uvb saatleri

Ne zaman güneşlenelim?

30 saniyede D vitamini. Yaz bir türlü gelmedi ama günler uzamaya devam ediyor ve güneşli günler artıyor. Eylül ayına kadar faydalanabileceğimiz UVB güneş ışınları ile ilgili çok kısa videolar hemen altta. Detaylı bilgi isterim derseniz linkler hemen videonun altında… Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Güneşlenme saatleri Fethiye, Bodrum, Muğla civarı

Uvb Işınları D vitamini sentezlemek içindir . Kendinizi saatler boyunca güneşin altında bırakmaya gerek yoktur ! Yazının devamında yayınlanan saat aralıkları içinde yaklaşık 15-20 dakika güneşlenebilrsiniz. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vücudunuz için dogru güneşlenme saat aralığı güneşin yeryüzüne dik geldiği öğle saatleridir. Bulutsuz bir havada koruyucu kremsiz ortalama 20 dakika (Güneş UVB saatleri) yeterlidir. Sabah ve akşam üzeri güneşi D vitamini icin fayda etmez ve kırıştırıcı etkiye sahiptir. Devamı için… Okumaya devam et

Bağlantı | Posted on by | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın