Tag Archives: ne zaman güneşlenelim

Yeni video ile İstanbul’da ve güneyde güneşlenme saatleri (Uvb ışınları )

Posted on 3 Ağustos 2018 by Hakan KONYAR

Unutmayın kan tahlilinde D3 ( D oh 25) 20-25 ng çıkması halinde hekiminizin “normal Türkiyede zaten herkezin D vitamini düşük ” demesi halinde başka bir hekime (kendini güncellemiş ) başvurun. Güneşlenme imkanınız yoksa hekiminiz gözetiminde D takviyesi alın. (cam arkasından güneşlenme fayda etmez !) Detaylar için tıklayın Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ne zaman güneşlenelim?

Posted on 25 Mayıs 2017 by Hakan KONYAR

30 saniyede D vitamini. Yaz bir türlü gelmedi ama günler uzamaya devam ediyor ve güneşli günler artıyor. Eylül ayına kadar faydalanabileceğimiz UVB güneş ışınları ile ilgili çok kısa videolar hemen altta. Detaylı bilgi isterim derseniz linkler hemen videonun altında… Okumaya devam et →

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın