Tag Archives: badem

Tekli doymamış yağlar. Yunan, İtalyan halkı.

Tekli doymamış yağların (MUFA) kaynağı; zeytin, zeytinyağı, avakado, sığır eti, kuzu eti, kuruyemişler, macadamia fındığı (cevizi), bazı balık türleri (Uskumru 5.9 (g/100g), Ringa 3.7, Sazan 2.3, Orkinos 2.2, Yayın Balığı 1,6, Hamsi 1.2), badem, kaju fıstığıdır. Okumaya devam et

Genel, Sağlık, Tüm yazılar içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın